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昱日，清晨。
叶晓辰早早地就起了床，看了看手机，现在的时间刚好是六点整，东方刚刚露出晨曦。于是他快速的进入卫生间洗漱，脱下睡衣，换上一套黑色的训练服，趴在地上做了八百个俯卧撑，又躺下做了八百个仰卧起坐，直到身体彻底热起来之后方才停下。
和正规军人一样，叶晓辰除了行动之外的时间里，都在进行着高强度的体能训练。身为杀手的他，必须做好时刻进入紧张状态的准备，这些天除了前两天之外，都过得实在是太轻松了。有一段时间没有进行锻炼，他甚至感觉自己的肌肉都有些松弛了下来，这对于一个绝顶高手来说，绝对不是一件好事。
更何况，现在最关键的是要提升自己的实力，以应对那些未知的危险。不仅仅是自身的体能，还有神力的强度必须也要得到提升。再加上他的身边还有一个小雅，两人在路上说好了要一起进行修炼，短暂的安逸期已经过了，剩下的就是艰苦枯燥的修炼。
这段时间放松得够久了，也是时候该把心收回来了。
晨练完毕时，刚好是凌晨七点半的时间。叶晓辰立即打开房门，往楼下走去。走到饭厅的时候，无影早已经准备好了早餐，餐桌上足足有着三十多道菜肴，一股浓郁的香味扑鼻而来，一下子就激起了他的食欲。
“小懒虫，居然起这么晚，是不是等等还要我们去叫你啊？”小雅瞥了他一眼，显然已经等得不耐烦了。
无影早就把饭菜给弄好了，小雅立即就想要动筷子，但是无影说一定要等叶晓辰来了再吃。闻着饭菜的香味等了十几分钟，小雅的肚子咕咕直叫，显然已经快要饿得不行了。
“拜托，我那是晨练好么？”叶晓辰随口回了一句，一屁股坐在椅子上。
无影：“行了，你们都别吵了，赶快吃早餐，吃完早餐以后立即到修炼室进行修炼！”
小雅的因为不能吸食人血，需要补充大量的食物，而叶晓辰则是因为晨练的消耗大，两人吃东西的速度都很快，不到十分钟的时间就把所有的饭菜给消灭干净。无影的饭量则比较小，只喝了两碗燕麦粥就算结束了。吃完饭以后，无影立即走进厨房洗碗，而叶晓辰并没有直接去修炼室里修炼，而是把小雅拉到了房间里。
小雅甩开他的手，问道：“你要干嘛，我们不是要去修炼吗？”
“别急，修炼之前还要做一件事情。”叶晓辰沉声道，“现在你立刻把上衣脱掉，然后趴在床上。”
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