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清晨的雾气尚未完全散去，林?照例来到溪边，准备开始一天的凝气功课。却见楚卿早已等候在此，绝美的容颜比往日更显清肃。
“今日起，加修一门功课。”她开门见山，声音不容置疑。
林?立刻站直身体：“请师父吩咐。”
楚卿并未传授新的咒法或心诀，只是指了指身旁一块平整的地面：“于此地，扎稳马步。”
“马步？”林?一愣，这个他倒是见过村里武把式练过，但修行之人也要练这个吗？他心里嘀咕，却不敢多问，依言走到那块地上，回忆着模糊的印象，分开双脚，屈膝下沉，摆出了一个略显摇晃的骑马蹲裆式。
“臀再下沉，脊背挺直，含胸拔背，意守丹田。”楚卿的声音清冷地传来，精准地指出他姿势的每一处不到位，“目视前方，虚灵顶劲，如头顶悬丝。双掌虚按于膝上。”
林?努力调整着姿势，只觉得大腿肌肉很快就开始酸胀发抖，远不如打坐来得轻松舒服。他忍不住问道：“师父，我们修行之人，为什么要练这种桩功啊？”
楚卿走到他面前，眸光清冽如寒泉：“你以为修行仅是打坐炼气、掐诀念咒？空中楼阁，终是虚妄。肉身乃渡世宝筏，神念之基。气力不济，下盘不稳，与人交手时，敌人岂会等你慢悠悠掐完指诀？一阵风来，你便先倒了，纵有千般术法，亦是徒劳。”
她顿了顿，语气加重：“我要你练的，非是凡俗武功，而是‘磐石桩’。不动如山，落地生根。于极静之中，体会气血运行，感悟气力相生，将你丹田那缕算气，与你的筋骨血肉初步勾连起来。炼精化气，强健的体魄乃是根本。”
林?闻言，心中凛然，这才明白师父的深意。他收敛起所有杂念，咬紧牙关，努力维持着那看似简单、实则极为耗力的姿势。
汗水很快从他的额角渗出，顺着脸颊滑落。大腿如同火烧般酸痛，膝盖不住地颤抖，想要偷懒下沉的念头不断诱惑着他。
“稳住。”楚卿的声音仿佛带着某种定力，在他耳边响起，“感受你肌肉的颤抖，那是力之所在。感受你的呼吸，那是气之流转。意守丹田，引一丝算气，并非用于施展法术，而是如同温润溪流，缓缓滋养你最为酸胀的腿足经脉。”
林?依言尝试，将意念沉入那酸胀难耐的双腿，同时分出一丝微弱的算气，小心翼翼地引导向下。这个过程极其艰难，在巨大的身体疲劳下保持心神集中，远比安静打坐时困难百倍。
那丝算气如同涓涓细流，流过火辣辣的肌肉时，带来一丝极其细微的清凉和舒缓，虽然无法完全消除疲劳，却让他精神一振，仿佛在极限中看到了一丝坚持下去的可能。
楚卿静静立于一旁，目光如炬，时刻审视着他的姿势和气息。
“左肩沉了三分。”
“气散了，重凝！”
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