第15章 《战神诀》 (第1/2页)
接下来,柳莹莹就开始在前方做起《战神诀》第一式的示范。
只见到她双腿分开,屈膝下蹲,扎稳马步,然后以腰部为轴,将上半身向左扭转到了一个不可思议的角度。
双手同时向后掰直,整个动作犹如被时间定格一般,身体微微前倾,却又仿佛被一股无形的力量所束缚。
这需要极高的平衡感和协调性,只见她的呼吸平稳而均匀,没有丝毫紊乱。
大约过了五分钟左右,待气息调匀之后,再缓缓转回原来姿势,稍作停顿,接着换个方向重复刚才的动作。
如此这般持续五分钟之久,最后才恢复到站立姿态。
看着柳莹莹做完了示范,众人不禁对她的实力表示钦佩,、这个动作看似简单,但其实非常困难,不仅需要极高的平衡能力,还要有强大的腰腹力量来支撑。
“好啦!这便是我们今天要学的第一式,大家不妨试着模仿我刚才的样子练习一下。
记住哦,动作一定要标准规范,尽可能维持住身体的稳定,坚持得越久越好。”柳莹莹笑着说道。
听到这里,大家觉得好像并不难,于是纷纷摩拳擦掌,准备一试身手。
然而,就在下一刻,整个训练馆瞬间变成了一片喧嚣之地,仿佛进入了屠宰场,四处回荡着阵阵惨叫声。
此时的王小安已经满头大汗,气喘吁吁,虽然他咬紧牙关,全力以赴地想要完成这个动作,但最终还是无法成功。
不过,幸运的是,他清楚地感觉到自己体内的灵能开始活跃起来。
随后,柳莹莹继续演示剩下的八式《战神诀》动作,这些动作一个比一个复杂,整套动作下来几乎要把全身每一块肌肉和每一根骨头都扭一遍。
在逐个完成这些动作后,柳莹莹开始走到每个同学面前,用力纠正他们的姿势,如同一位严厉的教练般说道
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