荒年修仙
第五章
山洞筑基，初建防线
清晨的阳光透过山洞顶部的缝隙，洒下几缕金色的光柱，驱散了洞内的阴暗与潮湿。
罗雨翔结束了修炼，缓缓睁开眼睛。眼中闪过一丝精芒，感受着体内缓缓流动的内力，嘴角露出了满意的笑容。
经过一夜的修炼，他的内力已经稳固在了后天初期的水准，生命值也恢复到了满值。更重要的是，他对优化版的《基础吐纳诀》有了更深的理解，修炼起来越发得心应手。
“哥，你醒啦。”
雨晴已经完全清醒，正坐在干草上，好奇地看着罗雨翔。
“嗯，醒了。”
罗雨翔笑了笑，走过去摸了摸她的头，“饿了吧？哥这就给你弄吃的。”
他从系统背包里取出一小部分青狼肉。这肉色泽鲜红，虽然带着一丝腥味，但在这个饥肠辘辘的年代，已经是难得的美味了。
【万物解析】！
【物品：青狼肉】
【属性：蕴含微弱气血之力，食用后可补充体力，缓慢滋养身体。】
【状态：新鲜】
“系统，有没有什么简单的烹饪方法，可以去除腥味，提升口感？”
罗雨翔在心中问道。
【万物锻造系统】不仅能锻造物品，解析万物，对于生活技能也能提供指导。
【正在为宿主解析最优烹饪方案……解析完毕。】
【推荐方案：清炖狼肉。】
【所需辅料：清水、盐（若有）、去腥草药（如紫苏、生姜，附近区域有生长）。】
【烹饪步骤：
1.
将狼肉切成小块，用热水焯烫片刻，去除血水和部分腥味。
2.
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