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兰绽飞进去一看，里面的食材不错，他找到位置坐下后，先把龙虾、螃蟹、刺身等贵的东西全部清盆拿走，其他客人看傻了，经理在旁边盯着他想刀他。
他瞟他一眼后开炫，很快就吃完了，又把其他羊牛排等肉类清盆拿走，周围其他顾客视频拍视频和照片。
这时经理走过来微笑对他说：这位先生，这顿我们餐厅请了，下次请高抬贵手不要来了。
人家经理态度好的过分，兰绽飞就不为难他了。
兰绽飞再拿了三次满满的食材继续吃，周围桌的人都盯着他看，他不好意思只吃到八分饱就走了，感概他真是太善良了。
外面月光洒在身上凉凉的，感觉被源点吸收一点点。他想源点是不是可以吸收日月精华，明天要晒晒太阳试试看能不能吸收。
他跑到湖边后，开始测试现在的体力，结果跑完三十公里还没出很多汗，感觉还能再跑一程，最快速度由100米10秒多跑到9.1秒，原地起跳可以达到二米多。
他看着旁边的大树，跑过去跳起来踩到大的树枝上再拉着树枝一直爬到树顶，然后尝试在顶上的树枝上站着，感觉要倒了就跳到其他的树枝。
此时他感觉能很好的调整平衡身体的重心，全身也更轻盈了，然后他就回到草地上击打树木。
啪啪啪声不断响起，手都打红了树木也没有断，就这样他玩到10点左右就准备回家。回去的路上，兰绽飞边走边想
“速度、平衡、耐力强了好多，看来身体是全方位增强，明天跑步练习一下草上飞的技巧，再找个搏击馆试试力量和反应”
他回到家里洗完澡躺在沙发上发呆，望着夜空，回想近半个月的经历恍如隔世，他唤出面板，对着它自言自语“为什么是我，这不是一场梦吧”。
无声中面板消失在黑暗中，他自嘲道“如果这是一场梦，梦醒想必也不记得了，反正没有经历过美好，那么也就不会痛苦，大概也许吧”。
贤者时间过去，兰绽飞抽了自己一个耳光“几个菜就敢思考人生。今天修炼有成，迈出人生重要的一步，奖励自己好好休息吧”他在月光下念着冰心决闭上双眼缓缓睡去，今夜无梦。
兰绽飞一觉醒来，今天又是艳阳天，知了声时起时落，外面已经人声鼎沸，他洗漱完后去外面跑步，按照草上飞的技巧在跑。
在环湖过程中，他碰到不少美女在晨跑，看到他经过的时候都望着他，从她们眼里能看出欣赏的目光。
有个美女还主动靠过来想跟上他一起跑，她还没打招呼，兰绽飞故意加快速度甩了她。“以前的你对我爱理不理。现在的我你高攀不起”
他跑完三十公里用了1个多小时，还是压速度的情况下，吃完早餐后，他找了一个草地练了一遍八段锦，感觉只是耗时短了但效果没有大的提升。
兰绽飞看看时间差不多就过去昨天预约的顶尖搏击馆，这个拳击搏击馆是教现代搏击如散打，拳击，摔跤等项目，他了解一下情况后就找了一个私人金牌教练教散打。
教练给他讲解示范一些散打的技巧后，他对着沙袋练习几次很快掌握了窍门。
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