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我在北京漂着的那阵子，也被多巴胺缠得死死的。手机跟长在手上似的，没完没了地刷，歌听得多了耳朵都发木，整个人懒成一摊泥，干啥都提不起劲，眼里就只剩个手机屏幕。直到有天，我鬼使神差地出去跑了几公里，汗珠子砸在地上噼啪响，回来后突然就想通了
——
得看书，得管管这破手机。就这么一点点往回扳，日子才算有了点起色。你要是想活得像样，想让兜里的钱鼓起来，头一步就得把多巴胺这东西给摁下去。
一、你每刷一次短视频，钱包就瘪一分
天快亮的时候，打工的阿强窝在城中村的出租屋里，手机屏幕的蓝光打在他虚肿的脸上。手指跟按了开关似的，机械地划着一个又一个短视频，一会儿是姑娘跳舞，一会儿是大胃王吞肉，一会儿又是搞笑段子……
等他回过神，烧烤外卖订了，直播间里喊着
“最后
10
件”
的
99
块
t
恤也下单了。第二天瞅着银行卡余额，拍着大腿直骂：“钱呢？这钱到底跑哪儿去了？”
神经科学家早就说了，多巴胺根本不是啥快乐，是对快乐的
“馋虫”。就像拉磨的驴追着眼前的胡萝卜，总盼着下一个视频更带劲，下一单快递更惊喜。可实情是，那点
“爽劲”
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