第一卷 第46章 15层挑战塔 (第1/2页)

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早上8点45，李鸣从游戏里退了出来，给自己做了个早餐。

重生之后，遍地都是赚钱发财的机会，如果不用拯救世界，他应该过得挺潇洒的。

吃了个6分饱，

李鸣穿着运动装，出门锻炼去了。

npc武媚的那几句话点醒了他。

仅仅依靠数值是不够的，你必须拥有与之匹配的战斗技巧。

就想一个菜逼穿着一身好装备，但碰到高手，还是会被“收徒”的。

随着游戏与现实的融合加深，怪物入侵的强度会越来越高。

只有拥有更强的实力，才能在末世中更好地保护自己和身边的人。

他在网上搜索了拳击运动员的训练内容，选定了几个作为自己每天的锻炼作业。

首先是心肺功能训练‌，他散步来到公园，开始进行20分钟最大跑步速度进行长跑。

大城市的公园，早上和晚上都是有非常多的跑者，

哪怕李鸣跑得比较快，别人也只是以为他在玩冲刺。

20分钟后，他停了下来，双手撑着膝盖，大口地喘着气。

休息片刻后，他来到那个废弃仓房。

‌通过100个引体向上、100个仰卧起坐、100个下蹲、一下一下地做着最标准的动作，来锻炼核心力量。

他感觉自己的肌肉在燃烧，每当有放弃的念头冒出。

他就想想那些妹子看到自己八块腹肌的拉丝眼神，就咬牙坚持了下来。

经过一番高强度的训练，李鸣感觉自己的身体已经达到了极限。

他在强迫自己，要自己习惯这些，麻木这些，或者爱上这些，才能一直坚持下去。

下一个，是跳绳和空击，以提高身体的灵活性和协调性‌。

他把空击换成了技能动作。

汗水浸透了他的衣衫，但他感觉自己的精神状态却前所未有地好。

末世十年，他有一半时间在绝望，如今重来一次，他可以给自己希望。

结束训练后，李鸣回到公寓简单地冲了个澡，换了身干净的衣服。

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