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腊月二十三，般宿开始修行绝学。终于到了养气中阶了，他等了好久了。
这世上各种功诀多如牛毛，基本上，只要不是特别厉害的功诀，花些钱都能买来。所以，对修士修炼什么样的武学招式，无人在意。
但般宿永远不会对他人说明身上有着神级系统之事，这事关系重大必须保密，且平时要低调行事。在自身不够强大之时，万万不可随意出头逞强，英雄主义要不得。般宿总是这般告诫自己。除了对白果一往情深，他对别人都不会真的相信。
相信白果，那是因为判断的出来，女孩芳心都系在他的身上，对这样的女孩再不相信，世间将无可信之人。
首先修习阴手‘一指禅’。
他只穿裤子，赤着上身，先进行一番药浴，吃下一枚小还丹，身体调整到最佳状态，双掌贴地，进行俯卧撑。
试探着，十根指头着地，下按用力，指骨都发出脆响，似不堪承受压力。体内气功运行，手指宛似被注入金属支撑，可承受压力。手指头逐渐缩回，最后，双手各用一根食指触地，做俯卧动作。指骨‘咔咔’脆响，几乎断裂，行功到此，不可继续，需药浴调理后，接着按此法修炼，注意分寸，避免指骨断裂到无法调理。
这只是初步练习，待到可以只凭一根食指倒立一个时辰不倒，一指禅功力才是小成。
此时的指头点到人体上，那是一点一个血洞，点到要穴上，非死即伤。
指功小成之后，练习阴柔之力，十步远点燃蜡烛，激发内力，遥遥点去。什么时候心念一动，点出指风无影无形无声间就可将蜡烛点灭，才算是再进一步。之后，还有更高要求，显然，不是此时的般宿可以琢磨的，他只需要循序渐进即是。
修炼一指禅同时，修炼‘轻身术’和‘金钟罩’。
要想打人，先要学会挨打。简单讲，抗揍。
别人打十拳自家不倒，自己一掌击出开碑裂石，敌人立毙掌下，这才是最有效威能。
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