第54章 时光平静流逝 (第1/2页)

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晚饭后古粟看着木秋给松鼠皮毛刮筋膜，他做了一半换她接手。

坐而观不如起而行，亲手实践更能学会学好。

古粟刮好筋膜就认认真真地锻炼身体，练习射击。今天猎杀变异松鼠射偏了一箭，说明射击的准头不太行，还需要多锻炼。

木秋知道她四箭才杀死这只松鼠，在她练习的时候又认真的调整了一下她的姿势，给她仔细的描述面对动态靶的射击技巧。

在她射击训练结束后还增加了一项5分钟的手臂负重平举锻炼，第一天没有准备负重是一边手臂挂几根木柴。

后来木秋做了两个1斤的小沙袋。

为了每一次出门拾荒都能安全地回来，每天锻炼她都很认真，对于他增加锻炼项目也完全没有抵触心理，欣然接受了。

小姑娘160的身高只有不到80斤的体重，整体来说偏瘦弱了。

木秋给她制定的锻炼内容强度也不能太高，是刚好适合她现在的身体状态的。

看着小姑娘认真的样子，他也挺欣慰的。

小姑娘每天出门拾荒要走很远的路，远途走路本身也是可以锻炼体力增强耐力的。

所以锻炼内容主要是增加身体协调性，之后还要增加敏捷性锻炼。

洗漱换衣服的时候古粟才想起来暗袋里的3颗“宝石”，她去木秋房间里拿给他看。

木秋接过小姑娘递过来的三块淡绿色晶体，看了一会儿才开口：

“应该是某种宝石，拿去基地交易大厅可以扫描出具体品种，基地也回收不过价值不高，还不如矿石价值高。

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